10个快速受孕小妙招，有哪些？
10个快速受孕小妙招包括：
1、加强锻炼，规律作息
男女双方加强锻炼，养成规律的作息方式可增加精子和卵子的质量，但男性应避免经常进行剧烈的体育运动。
2、加强营养
男性缺锌可导致激素分泌过低，精子数量减少，应多食含锌元素的食物，例如羊肉、牡蛎、螃蟹、南瓜以及小麦胚芽等；男女饮食营养应均衡，为提供优质精子、卵子的重要保证。
3、排卵期同 房
排卵期前后几天同 房可增加受孕的几率，尤其是在排卵日同 房更易怀孕，不能准确计算排卵日的可借助排卵试纸或到医院彩超监测排卵。
4、提前做好备孕准备
备孕期间，女性应尽量避免服用对胎儿影响大的药物，规律服用叶酸片，如女性孕前患有妇科疾病如输卵管粘连、盆腔炎等，应在孕前积极治疗，为怀孕提供较好的内环境。
5、放松心情
紧张焦虑的情绪可导致男性精子数量减少，女性排卵异常，这都不利于怀孕，只有以平和、轻松的心态备孕，避免压力过大可增加受孕几率。
6、戒烟戒酒
酒精、香烟含有使胎儿致畸的有害物质，且这些有害物质可导致精子和卵子质量下降，故夫妇双方应戒掉烟酒，除此之外，含有酒精的食物也尽量避免食用。
7、穿着宽松
男性避免穿紧身衣，穿透气性宽松的裤子有利于提高精子的数量和质量。
8、把握受孕时机
在排卵期间，选择夫妇双方精神体力好的时候进行同 房，可提高受孕率。
9、选择受孕姿势
受孕姿势是男上女下式，这能使精 液更加深入到子宫深处内部，更容易怀孕。
10、积极治疗
若双方存在不孕不育问题，应积极到医院进行相关治疗。
